Manual de yoga integral para occidentales expone los orígenes y la evolución del yoga, y explica de manera sencilla las técnicas básicas y su finalidad a quienes tratan de orientarse en el marasmo de estilos y filosofías del yoga. Para aquellos urbanitas inquietos el yoga es una manera de estar en forma, física y mentalmente, y sin ninguna duda la mejor manera de descansar, y de recuperar energía y lucidez, y también una excelente herramienta de reflexión y toma de conciencia de uso diario. Todo el mundo puede hacer yoga, pero es preciso encontrar la manera que mejor se adapte a cada persona. Son muchas las escuelas tradicionales que por intentar conservar la esencia del yoga se han quedado desconectadas de las circunstancias que condicionan nuestra sociedad, y no son menos las modernas que enseñan un tipo de yoga principalmente aeróbico que sin duda proporciona los beneficios de una actividad física, pero que no incide en la conciencia corporal ni en la observación de uno mismo que requiere la disciplina del yoga. A partir de esta guía preparada por José Manuel Vázquez Díez, el lector encontrará un adecuado equilibrio entre tradición y contemporaneidad y podrá disfrutar de los beneficios físicos y mentales que la práctica del yoga proporciona. El DVD que se incluye ilustra sus principios básicos.
CONTENIDO DEL DVD: En el DVD que acompaña al libro, el lector podrá visualizar los siguientes ejercicios:1. ALINEACIÓN Y RESPIRACIÓNUn repaso breve de las nociones básicas de alineación y tipos de respiración que nos ayudarán a prestar atención a la ejecución de los ejercicios.2. SALUDO AL SOL BÁSICOPráctica que reúne los pasos fundamentales en los que estructuramos las series que forman la práctica del saludo al Sol.3. SALUDO AL SOL CON VARIANTES DE APERTURASerie de ejercicios que, partiendo del saludo al Sol, ponen su atención en los arqueamientos y la liberación de las articulaciones.
• José Manuel Vázquez nace en Irún (1971), Guipuzkoa pero desarrolla su vida profesional en Madrid, donde reside desde 1989. Desde el año 2001 preside la Asociación Shiva-Shakti de Yoga Integral. Es profesor certificado por la prestigiosa organización estadounidense Yoga Alliance. Director de la formación certificada (200, 500 horas) de profesores de yoga integral. Miembro de International Association of Yoga Therapists y profesor reconocido por la Asociación Española de Practicantes de Yoga y la Asociación Profesional de Profesores de Yoga de Madrid.Ha participado como técnico especialista en la elaboración de la cualificación profesional del yoga para el catálogo nacional de cualificaciones profesionales aprobada en julio del 2011 por el Consejo de Ministros. Lleva más de 18 años ejerciendo su profesión en diferentes medios. Desde el año 2001 dirige su propia escuela de yoga.Blogger invitado de la revista Harper´s Bazaar donde disecciona el mundo de la cultura y la sociedad desde una perspectiva “yóguica” y compositor y editor de música ambiental enfocada a la relajación y la exploración interior.

Planeta y Pepe Carvalho celebran cuarenta años de estrecha amistad. Para conmemorarlo, la editorial reúne en ocho magníficos volúmenes las aventuras del detective barcelonés creado por Manuel Vázquez Montalbán, el autor que revolucionó el género negro y sentó las bases de la novela policíaca moderna. Pepe Carvalho es una figura que evoluciona con los años: un escéptico sentimental en sus inicios y un amargo y melancólico personaje en sus últimas aventuras. El detective gourmet es un personaje complejo y contradictorio, cuya visión existencial le sirvió al autor como álter ego para retratar sin complejos la sociedad que le rodeaba. En este primer volumen, el lector dibuja una elipsis en el tiempo donde descubrirá, con Yo maté a Kennedy, el albor de un personaje que se convertiría con los años en un tótem de varias generaciones. Y, con los dos volúmenes de ??Milenio??, presenciará el crepúsculo de Pepe Carvalho, convertido en un viajero errante dispuesto a dar la vuelta al mundo junto a su fiel escudero Biscuter. Sin duda alguna, un círculo virtuoso perfecto.

El tercer volumen de la antología de Vázquez Montalbán recoge su producción periodística desde 1987 hasta el final de sus días.

Manuel Vázquez Montalbán (Barcelona, 1939 - Bangkok, 2003) fue uno de los mayores renovadores de las letras españolas contemporáneas, referente inexcusable de la literatura española posterior a la Guerra Civil. Uno de los campos donde su influencia más se hizo notar fue en el del periodismo, desde el que escribió sobre los temas más diversos, siempre con una certera y lúcida visión de la realidad, no exenta de ironía y sentido del humor.

Esta antología en tres volúmenes rescata lo mejor de su periodismo, una vocación que no abandonaría hasta el final de su vida y en la que destacó como pocos, convirtiéndose en lectura obligatoria de los jóvenes periodistas, incluso de nuestros días.

Este tercer volumen recoge artículos publicados entre 1987 y 2003, una etapa en la que se revitaliza el trabajo de Manuel Vázquez Montalbán en la prensa. Además de sus columnas para El País, a finales de los ochenta retoma su colaboración con Interviú con una doble página que suele dedicar a la política nacional, y en 1994 comienza una colaboración semanal en el diario Avui, donde escribe una serie de retratos de personajes bajo el título «Elogis desmesurats». Pero las colaboraciones más llamativas de esta época son con medios extranjeros como La Republica, en Italia, o Página 12 de Buenos Aires. En 2003, año de su muerte, Manuel Vázquez Montalbán firmaba una media de cuatro artículos semanales. Con ellos pretendía luchar, como el primer día, contra la disgregación política y moral de los valores de la izquierda.

Con esta antología preparada por Francesc Salgado, se recupera toda una época reciente de España, contada al más puro estilo de su autor: a través del fútbol, la gastronomía o la literatura, pero también mediante perfiles y entrevistas con los personajes del momento, artículos de opinión o análisis de política internacional.

Reseñas:
«Para el lector es una fiesta.»
Sergi Pàmies, La Vanguardia

«Era un grande de este oficio y este libro es un tesoro.»
Juan Cruz, El País

«Un vivo retrato de la historia reciente de España a través de un cronista de lujo.»
El Mundo

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Tres historias que se entrecruzan; tres narraciones independientes que comparten y escenifican el mismo tópico común: la soledad. La soledad de Madrona, mujer de la alta burguesía barcelonesa en sus intentos por reunificar a la familia alrededor de la mesa de Navidad. La soledad de Julio Matasanz, su marido, especialista en literatura medieval y prisionero de su ensimismamiento y sus costumbres. La soledad de Pedro, ahijado de ambos, y Myriam, su mujer, modernos Erec y Enide que se debaten entre su futuro y su presente en medio de la selva guatemalteca.
Como en casi toda la obra de Vázquez Montalbán, vida y cultura no siempre se compaginan, y en este caso, como en la leyenda artúrica que da título al libro, propone la necesidad de construir las relaciones, de alimentarlas día tras día, para que los avatares de la existencia no acaben por destruir el amor.
«Vázquez Montalbán se embarca ahora con una novela, o novela de novelas, que surge, espléndida, a la sombra del ciclo artúrico donde encuentra estímulo e inspiración.» El País
«Inteligente, entretenida, inverosímil, tierna y curiosamente benévola.» La Vanguardia
«Vázquez Montalbán ha construido un símbolo de nuestro tiempo pero mirando inteligentemente en el pasado y en la simbología del amor.» La Razón

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